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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Aprende a preparar un delicioso batido de banano y cacao sin dulce ni gluten, solo un sabor que encantará a tu paladar. Perfecto para el desayuno!
Los batidos están cada vez más de moda, pues en pocos minutos puedes tener una bebida nutritiva y saludable que te recargará de energía sin llenarte de azúcar.
El banano es rico en potasio y otros nutrientes, por otro lado, el cacao aporta todo el sabor del chocolate, pero sin las calorías del azúcar, por lo que este batido es muy saludable.
Batido de banano y cacao
Dicen que el desayuno es la comida más importante de todo el día, por eso nosotros te compartimos esta receta de batido de banana con un toque de sabor a chocolate que te encantará.
| Tiempo de preparación | 5 minutos |
| Tiempo de cocción | 0 minutos |
| Categoría | Bebida |
| Cocina | Saludable |
| Keywords | Cacao, bebida, banano, batido, smoothies |
| Para cuántas personas | 2 |
| Porción | Mediana |
| Calorías | 225 |
| Grasa | 3,72 g |
Ingredientes
- 2 Bananos maduros
- 3 cucharaditas de cacao puro en polvo sin azúcar
- 2 vasos de leche (400ml aproximadamente)
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Preparación
Paso 1. Verter los ingredientes en la licuadora
Pela y corta los bananos en trocitos y ponlos en el vaso de la licuadora. Añade la leche y el cacao en polvo.
Paso 2. Licuar
Licua todo hasta obtener una consistencia cremosa.
¡Y listo! En realidad esta receta es muy fácil de hacer y la preparas en muy pocos minutos.
Si eres más audiovisual, te compartimos el video del paso a paso de esta receta que nos dejó nuestro chef de cabecera, Stefano Beruschi.
NOTA: Compra cacao en la tienda saludable más cercana a tu ubicación.
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